Tips Mengajarkan Anak Menentukan Jajanan Sehat

Mengajarkan Anak Memilih Jajanan Sehat perlu dilakukan terutama bagi buah hati yang sudah masuk ke sekolah. Hal ini ini dikarenakan, meski orang renta sudah membekali anak dengan kudapan dari rumah, tidak jarang anak tetap ingin membeli jajanan yang dijual di kantin sekolah. Hal ini tentu alasannya yaitu masakan tersebut dijual dengan beranekawarna, rasa dan bentuk, sehingga terlihat sangat menarik.

Selain boros, jajan di luar atau di kantin sekolah tidak dapat dipastikan dilema kebersihan dan nutrisinya. Bahkan tidak sedikit masakan tersebut mengandung zat kimia menyerupai boraks, formalin dan pewarna tekstil. Dan memberi tahu anak wacana cara menentukan jajanan yang sehat tidaklah mudah. Namun tetap harus dilakukan demi kesehatan mereka.

Pada kesempatan ini, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menawarkan beberapa cara yang perlu anak ketahui dalam menentukan jajanan yang sehat, yang diantaranya adalah:
  • Memilih masakan dalam wadah tertutup dalam kemasan sehingga tidak terkena bubuk dan dihinggapi lalat.
  • Hindari jenis masakan dengan harga murah dan mempunyai warna cerah mencolok alasannya yaitu sangat mungkin mengandung materi pangan sintetis berlebihan disertai pewarna non makanan.
  • Patikan buah hati anda menentukan masakan yang dijual di daerah yang higienis lingkungan maupun kemasannya. Terhindar dari asap, tertutup, tidak dihinggapi lalat/ serangga serta terhindar dari paparan sinar matahari dan hujan secara langsung. Dan jangan membeli masakan yang dibungkus dengan memakai kertas bekas maupun koran
  • Beritahu kepada anak untuk menentukan variasi makanan tidak hanya satu jenis masakan saja. Hal ini bertujuan untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya yang tentunya berasal dari aneka ragam makanan/ jajanan yang mereka dikonsumsi.
  • Jajanan yang dipilih anak harus memenuhi gizi seimbang yang diharapkan badan untuk beraktivitas. Meliputi karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan optimal.
Banyak cara Mengajarkan Anak Memilih Jajanan Sehat atau menghindarkan anak dari membeli makanan yang tidak sehat. Anda sebagai orang tua, sebaiknya juga  dengan membawakan jajanan/ masakan sendiri dari rumah untuk mengurangi resiko harapan anak untuk membeli masakan di sekolahan. Anak sebaiknya juga dibiasakan untuk sarapan dengan mengonsumsi sayur, buah dan banyak minum air putih.

Ringkasan:
  • Jajanan yang di sekolahan tidak selalu bersih, sehat dan bernutrisi,
  • Zat Kimia Berbahaya yang sering ditemukan pada jajanan yaitu boraks, formalin dan pewarna tekstil,

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Jessica Kumala Wongso Hamil, Dengan Siapa?

Image
Jessica Kumala Wongso Hamil atau tidak diketahui dengan investigasi kandungan yang dilakukan oleh  Bidang Kedokteran dan Kesehatan Polda Metro Jaya. Pemeriksaan Kandungan yang dilakukan pada hari Jum’at 27 Mei 2016 ini harus dilakukan Jesika, sebagai statusnya ketika ini yang merupakan tersangka tunggal dari pembunuhan berencana Wayan Mirna Salihin. Meski akan melaksanakan Pemeriksaan Kandungan , Jesika yang memang ketika itu dalam kondisi sehat tatap damai dan tidak panik. Hal ini ibarat diungkapkan Awi selaku Mapolda Metro Jaya "Kita tadi sudah kita lakukan tes kesehatan, termasuk pertama kali tes kehamilan. Karena tersangka seorang wanita, kita lakukan tes kehamilan dan kesannya negatif,". "Untuk keterangan dari dokter polisi, yang bersangkutan dalam keadaan sehat. Yang bersangkutan dalam keadaan sehat dan cakap untuk diserahkan tahap dua," ujar Awi Jumat (27/5/2016). Tes Kesehatan dan Pemeriksaan Kandungan merupakan mekanisme tetap Kepolisian apabila ak...
Read more

Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Janin

Image
Memenuhi Gizi Ibu Hamil sebelum dan selama hamil akan mempengaruhi pertumbuhan janin di dalam kandungan dan berdampak pada pertumbuhan sesudah dilahirkan. Kondisi ini tentu harus menjadi perhatian, mengingat sebagian besar Ibu Hamil di Indonesia masih tidak sanggup mencukupkan kebutuhan gizi menyerupai diatas. Bahkan menurut data WHO, 585.000 ibu hamil meninggal pertahun. Masalah kesehatan dan gizi Ibu Hamil yang umum terjadi ketika ini  yaitu anemia gizi besi. Gangguan Kesehatan Ibu Hamil ini terjadi alasannya Zat Gizi yang Dibutuhkan Ibu Hamil menyerupai Sumber Tenaga (Karbohidrat), Protein, Vitamin dan Mineral tidak terpenuhi secara seimbang. Memenuhi Gizi Ibu Hamil bergotong-royong tidak sulit dan tidak perlu mahal, alasannya tentu masakan bergizi lebih bermacam-macam dan tidak terpaku pada harga yang mahal. Adapun dampak dari Masalah Kesehatan dan Gizi Terhadap Kualitas Kehamilan dan Kelahiran yaitu KEK dan Anemia. Gangguan Kesehatan Ibu Hamil ini memicu terjadinya K...
Read more

Mengobati Pucuk Susu Lecet Ibu Menyusui

Image
Pucuk Susu Lecet Ibu Menyusui ialah hal buruk, lantaran tentu akan mengakibatkan perempuan kesakitan ketika menyusui, dan juga sanggup kuat terhadap berkurangnya produksi ASI. Beberapa ibu menyusui mengalaminya hanya dalam waktu singkat, namun apabila tidak segera sembuh harus perlu dicari penyebab dan cara untuk mengatasinya. Berkurangnya produksi ASI ialah lantaran Bunda menunda menyusui atau memerah ASI, dibandingkan dengan rutinitas sebelumnya. Pucuk Susu lecet Ibu Menyusui sering terjadi pada ibu muda yang gres pertama kali menyusui.  Hal ini sanggup disebabkan karena, posisi menyusui yang salah, tidak sempurnanya perlekatan antara lisan bayi dengan Pucuk Susu ibu atau ketika bayi mulai tumbuh gigi. Pada ketika tumbuh gigi biasanya bayi akan menggigit-gigit Pucuk Susu sehingga mengakibatkan luka atau lecet. Bahaya Pucuk Susu Lecet Ibu Menyusui Luka pada Pucuk Susu susu ibu menyusui sering disebabkan lantaran bayi mengunyah dan bukan menghisap Pucuk Susu ketika memin...
Read more