Sehat Selalu

Banyak Ibu Hamil yang ketika ini tetapkan untuk operasi Caesar dibandingkan melahirkan secara normal. Adapun salah satu alasannya ialah ingin menghindari rasa sakit yang berlebih. Namun, tahukan Bunda apabila operasi Caesar juga memiliki risiko yang lebih berbahaya dan atau efek jangka panjang yang tidak baik? Pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjelaskan beberapa ancaman dan efek samping operasi caesar, sebagai pertimbangan untuk anda: Operasi Caesar sanggup mengakibatkan dinding perut yang disayat serta rahim menjadi iritasi bahkan benjol sehabis operasi caesar. Infeksi ini biasanya sanggup terjadi di sekitaran sayatan perut, di dalam rahim atau erat kandung kemih. Selama proses operasi caesar dilakukan, ada kemungkinan anda kehilangan darah berlebihan, yang lalu mengakibatkan anemia. Tidak sedikit Bunda yang harus mendapat transfusi darah sehabis operasi sesar dilakukan. Ibu Hamil berisiko mengalami cedera kandung kemih dan usus selama Operasi Caesar d...

Tingginya Kadar Gula Darah sanggup menjadi malapetaka bagi seseorang, hal ini dikarenakan sanggup memicu diabetes tipe-2. Penyakit ini tidak sanggup diobati dan sanggup memicu terjadinya penyumbatan pembuluh darah yang berbahaya bagi kesehatan jantung dan otak. Penyakit yang dahulu identik menyerang orang tua, ketika ini juga banyak menyerang usia muda bahkan anak-anak. Bagi anda yang ketika ini memiliki kadar gula darah tinggi sanggup menurunkannnya dengan cara sebagai berikut: Berlatihlah dengan tekun setidaknya 20 hingga 30 menit setiap hari, untuk mengetahui jenis makan yang memperburuk resistensi insulin seseorang. Menurut Barry Braun, Ph.D., seorang profesor kinesiologi di Universitas Massachusetts di Amherst, latihan ini sanggup anda pilih dengan cara yang paling anda nikmati. Mengkonsumsi lebih banyak Kayu Manis, lantaran masakan ini sanggup meningkatkan sensitivitas insulin. Yang berarti badan anda membutuhkan lebih sedikit hormon insulin untuk menjaga kadar gula dar...

Menjaga Kebersihan Mr P tidak hanya menguntungkan pria, namun juga menguntungkan untuk istri.  Hal ini dikarenakan area Mr P yang tidak higienis sanggup menjadi sarang basil sehingga memicu gangguan kesehatan di seputar selangkangan, termasuk di area Mr P.  Gejala awal gangguan kesehatan tersebut, ialah munculnya rasa gatal, yang tentu akan sangat mengganggu aktifitas. Rasa gatal pada selangkangan yang apabila digaruk sanggup menambah parah, bahkan sanggup melukai kulit dan menjadikan iritasi. Untuk itu bagi anda para laki-laki sebaiknya mulai peduli pada kebersihan organ kelamin. Dan pada artikel ini, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memperlihatkan tips kepada anda bagaimana melakukannya: Waspadai smegma, yang merupakan pelumas alami yang menjaga kelembaban Mr P. Namun apabila area ini jarang dibersihkan, maka smegma akan menumpuk dan menjadi sarang bakteri. Kondisi ini akan menjadikan rasa gatal, kemerahan bahkan pembengkakan pada Mr P. Wajib mencuci Mr P biar ...

IUD (intrauterine device) merupakan jenis alat kontrasepsi jangka panjang, yang mempunyai efektivitas lebih tinggi dibandingkan kontrasepsi oral. Alat kontrasepsi yang juga sering disebut KB Spiral ini berbentuk menyerupai aksara T, berukuran sekitar 3 cm dan terbuat dari plastik, dna hanya boleh dipasang  atau dilepas kembali oleh dokter kandungan atau bidan ke dalam rahim. Alat Kontrasepsi IUD bekerja dengan cara mencegah sel telur dibuahi sel sperma. Dan dengan semakin banyaknya peminat IUD, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjelaskan menganai beberapa fakta seperuta IUD, yang diantaranya adalah: IUD Lebih efektif dibandingkan pil KB yang hanya mempunyai tingkat egektivitas 92-97, sedangkan IUD mempunyai tingkat efektivitasnya mencapai 99%. Pemasangan IUD tidak selalu menyakitkan, alasannya yaitu prosesnya dapat dilakukan tidak lebih dari 5 menit. Pemasangan Alat Kontrasepsi ini dilakukan sesudah masa menstruasi, dimana verbal rahim terbuka lebih lebar. Pengguna ...

Mengobati Pembengkakan Saluran Kencing biasa dilakukan dengan materi Botox. Namun Selain Botox, beberapa cara dibawah ini juga sanggup dipakai untuk mengatasi Pembengkakan Saluran Kencing, yang diataranya ialah sebagai berikut: Teknik Perilaku, merupakan cara mengendalikan kandung kemih dan otot sphincter. Cara ini membantu anda untuk mengendalikan harapan untuk kencing. Teknik pengobatan ini dianjurkan bagi penderita pembengkakan dorongan. Dan sanggup saja ketika terapi anda diminta untuk mengurangi minum. Rehabilitasi otot pelvis ialah olahraga menyerupai Senam Kegel sanggup dipakai untuk membantu memperkuat otot lemah yang memopang kandung kemih. Penanganan lain ialah dengan mencatat feedback biologis dan latihan lantai yang berkhasiat menstimulasi tulang pinggul. Pengobatan Pembengkakan Saluran Kencing memakai Antibiotik, terapi pergantian hormon (HRT) dan obat lainnya untuk kandung kemih atau melaksanakan pengendalian otot kandung kemih yang sanggup dipakai mengatasi i...

Pil KB Darurat atau Pil Kondar atau sering juga disebut memiliki keunggulan dan kekurangan dalam pemakaiannya. Jenis Pil KB yang juga disebut morning after pill ini dipakai dengan tujuan untuk mencegah kehamilan bagi suami istri sehabis berhubungan. Namun seiring perkembangan jaman, ternyata Pil ini juga sering disalahgunakan untuk menghentikan kehamilan yang tidak diinginkan. Alat Kontrasepsi ini memang umumnya berbentuk pil yang dipakai sehabis bekerjasama suami istri, dan memang yang terperinci pil ini berbeda dengan pil KB . Harga Pil Kondar juga jauh lebih mahal dibandingkan dengan pil KB biasa. Penggunaan oleh orang-orang tidak bertanggungjawab, mengakibatkan banyak orang menganggap Pil ini untuk mendukung dan sebagai jalan kondusif para pelaku s*ks bebas. Padahal, sebetulnya Pil ini hanya boleh dipakai untuk mencegah kehamilan tak diinginkan pada korban pemerkosaan. Dan tujuan lain ialah untuk membantu kegiatan KB. Kekurangan lain dari pil ini ialah tidak dapat untuk m...

Operasi Katarak merupakan satu-satunya cara untuk menyembuhkan gangguan kesehatan yang menjadikan lensa mata menjadi keruh. Dan memang sesudah operasi, seseorang masih sangat mungkin mengalami katarak kembali dengan prosentase 5-10%. Dan memang hal ini tidak perlu dikhawatirkan, alasannya yaitu kekambuhan tidak akan terjadi apabila hasil operasi katarak berjalan lancar dan sempurna. Kekambuhan Katarak Setelah Operasi biasanya terjadi pada operasi yang dilakukan pada usia muda. Hal ini dikarenakan masih ada kemungkinan jaringan pada mata yang berkembang. Penyakit katarak yang kambuh lagi atau disebut sebagai PCO (posterior capsular opacity) dapat muncul pada beberapa bulan atau tahun sesudah dilakukan operasi katarak. Untuk mengobati kakambuhan katarak yang pernah melaksanakan operasi, tidak perlu untuk melaksanakan operasi kembali, alasannya yaitu dapat disembuhkan dengan tindakan laser dan lensa mata akan kembali jernih. Penyakit Katarak ketika ini memang menjadi faktor pen...

Penyakit Katarak merupakan gangguan kesehatan mata atau penyakit degeneratif yang mengiringi proses penuaan seseorang. Hal ini terutama bagi kita yang hidup di  negara tropis, yang memang akan lebih rentan terkena katarak lebih cepat. Lebih utama lagi bagi anda yang lebih sering terpapar sinar ultraviolet, menyerupai tinggal di kawasan pesisir atau yang sering beraktifitas di luar ruangan ketika siang hari. Penyakit katarak atau kekeruhan lensa mata memang tidak sanggup dicegah pada usia seseorang yang semakin tua. Namun, tahukan anda apabila kemunculannya sanggup diperlambat sehingga tidak mengganggu penglihatan yang berarti di ketika usia anda sudah tua. Adapun tanda-tanda penyakit katarak yaitu penglihatan buram, sangat silau ketika melihat lampu, dan melihat malam lebih terperinci daripada siang. Menurut Yeni Dwi Lestari selaku Ketua Satuan Penanggulangan Buta Katarak Perdami, cara memperlambat munculnya katarak yaitu dengan melindungi mata dari paparan eksklusif sinar...

Kondisi Cuaca yang tidak menentu menyerupai ketika ini, dimana hujan deras bisa tiba disaat beberapa menit sebelumnya cuaca masih panas, bisa menyebabkan seseorang dan mungkin termasuk anda gampang sakit. Hal ini tentu alasannya yakni daya tahan badan yang lemah, sehingga basil dan kuman gampang masuk ke dalam badan sehingga memicu batuk, flu, masuk angin dan diare. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh akan lebih penting disaat cuaca menyerupai ini, dan tentu salah satu caranya yakni dengan menutrisi badan memakai materi kuliner yang kita konsumsi. Adapun Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memberitahukan, apa saja jenis kuliner yang bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh, yang diantaranya adalah: Bawang Putih, memang kuliner yang bisa menyebabkan busuk mulut, namun tahukan anda apabila Kandungan sulfuric / allicin pada kuliner ini bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Bawang putih juga mengandung antiviral dan antibakteri alami, sehingga efektif mencegah basil dan kuman masuk ke dalam tubu...

Menurunkan Berat Badan memang akan banyak tantangan yang harus dihadapi. Dan salah satu yang paling berat yaitu godaan kuliner yang tentu terlihat sangat lezat. Hal ini tentu alasannya yaitu memang Produsen kuliner menghabiskan aneka macam biaya  untuk meneliti warna, rasa, aroma, dan kemasan biar lebih menarik. Para peneliti menemukan beberapa trik untuk membantu menekan rasa lapar ketika sedang diet yang diantaranya yaitu sebagai berikut: Menggantung cermin besar di ruang makan, biar anda yang memiliki barat berlebih lebih bisa menentukan kuliner yang sehat. Karena dengan adanya cermin, anda tidak akan bahagia melihat refleksi diri sendiri dengan setumpuk kuliner yang tidak sehat dan dibutuhkan Berat Badan anda juga akan turun. Membersihkan Dapur yang awut-awutan dan tidak terorganisir, alasannya yaitu dapur yang awut-awutan membuat anda lebih mungkin untuk meraih kuliner ringan yang tidak sehat ibarat coki dan kuliner tidak sehat lainnya Membayar tunai untuk camilan...

Gangguan Kesuburan pada Pria dan Wanita diperkirakan terjadi pada 1 dari 8 pasangan menikah. Salah satu Ciri pasangan menikah yang tidak subur atau mengalami infertilitas paling gampang ialah perempuan tidak mendapat kehamilan  setelah 6 - 12 bulan menikah dengan bekerjasama rutin dan tidak memakai alat kontrasepsi. Gangguan Kesuburan sendiri sanggup terjadi pada Suami atau Istri dengan perbandingan 50:50 sehingga untuk memastikannya perlu dilakukan investigasi laboratorium, sehingga didapatkan hasil yang tepat. Namun memang tidak jarang, melaksanakan investigasi kesuburan menjadi hal yang tabu sehingga tidak sedikit pasangan suami istri yang tidak melakukannya. Untuk itu Tips Kesehatan Keluarga Bunda , pada artikel ini akan memperlihatkan citra awal mengenai Ciri Gangguan Kesuburan pada Pria dan Wanita, yang diantaranya ialah sebagai berikut: Siklus Menstruasi Wanita tidak teratur atau bahkan tidak haid sama sekali, merupakan salah satu ciri perempuan tidak subur. Hal in...

Cedera Cedera Luka Luar biasa terjadi di rumah atau di mana saja baik ketika beraktifitas maupun ketika sedang bekerja. Faktor penyebab memang beragam, menyerupai ketika memasak ibu tersayat pisau dapur, memegang panci panas atau tersiram air atau kuah sayur yang panas. Dan tentu hal ini juga sanggup terjadi pada siapa saja, baik itu ibu, ayah ataupun anak-anak. Cedera Luka Luar memang rentan terjadi pada siapa, dimana dan kapan saja . Luka luar perlu segera diatasi alasannya sanggup menjadi akses bakteri dan bibit penyakit bagi tubuh. Dan pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memperlihatkan Tips Mengatasi Cedera Luka Luar , yang diantaranya ialah sebagai berikut: Supaya bibit penyakit tidak masuk melalui luka, anda harus mencuci luka tersebut dengan antiseptik. Untuk selanjutnya luka dibalut untuk melindungi dari paparan abu atau kotoran yang sanggup memicu infeksi. Apabila luka luar cukup lebar dan dalam, tidak cukup dibalut atau diberi antiseptik saja, namun ...

Endometriosis atau sanggup disebut Kista Coklat merupakan penyakit yang terdapat jaringan mirip endometrium di luar uterus (rahim) yang sanggup memicu reaksi peradangan kronis. Penyakit ini merupakan penyakit progresif yang menyerang 5 – 10 % perempuan produktif (25 – 30 tahun) dan lebih dari 30% dari mereka mengalami infertilitas sulit hamil. Penyakit Endometriosis memang jarang ditemui pada gadis yang menjelang haid (premenarcheal), namaun sanggup diidentifikasi pada minimal 50% gadis atau perempuan muda berusia kurang dari 20 tahun yang memiliki keluhan-keluhan mirip nyeri panggul dan dyspareunia (nyeri ketika berhubungan).  Kasus Kista Coklat yang terjadi pada perempuan berusia kurang dari 17 tahun biasanya berkaitan dengan anomali (kelainan) duktus mullerian dan gangguan servik atau v*g*na. Kurang dari 5% perempuan postmenopause membutuhkan operasi endometriosis, dan kebanyakan perempuan pada usia tersebut telah mendapatkan terapi estrogen untuk penyembuhan. Gejala Pe...

Mual dan Muntah ialah aktifitas umum yang terjadi pada ibu hamil, dan banyak orang dan mungkin termasuk anda menyebut kondisi ini sebagai ngidam. Padahal ngidam yang bekerjsama ialah kondisi dimana Ibu Hamil yang sedang sangat menginginkan sesuatu. Namun ternyata Mual dan Muntah pada ibu hamil bisa merupakan tanda-tanda Nutrisi yang diharapkan Ibu Hamil harus ditangani secara segera dan serius, sehingga tidak mengganggu pertumbuhan janin di dalam kandungan. Mual dan muntah pada ibu hamil muda sering memicu sulit makan dan ibu hamil hanya bisa mengkonsumsi kuliner yang sesuai selera saja. Padahal kondisi ini tentu akan memperparah mikronutrien dan mengganggu asupan nutrisi janin di dalam kandungan. Penyebab Mual danMuntah pada Ibu Hamil Muda , alasannya ialah ada tiga mikronutrien yang kurang. Adapun Mikronutrien tersebut ialah ferritin yang merupakan penyusun besi, B6 yang merupakan cuilan dari vitamin B kompleks, dan albumin yang menjadi komponen protein. Sehingga apabila kel...

Demam merupakan efek samping yang umum terjadi sesudah balita melaksanakan imunisasi. Hal ini terutama apabila Buah hati anda melaksanakan vaksin DPT (difteri, pertusis, tetanus). Kondisi ni juga sering menjadi  alasan sejumlah orangtua untuk menentukan jenis vaksin DPT impor diketahui tidak menjadikan demam sesudah Imunisasi. Menurut klarifikasi Profesor dr Kusnandi Rusmil, SpA(K) selaku Kepala Divisi Tumbuh Kembang Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung, demam disebabkan lantaran kandungan pertusis pada vaksin DPT jenis whole cell atau vaksin yang memakai seluruh sel basil yang telah dilemahkan. Setelah dilakukan penelitian, vaksin DPT aseluler memang tidak menjadikan demam atau setidaknya hanya risiko demam yang ringan. Namun, penelitian lebih lanjut menunjukkan, vaksin DPT aseluler bisa menjadikan anak kembali terkena pertusis ketika dewasa. Imunisasi vaksin aseluler memang bisa menawarkan kekebalan yang lebih tahan usang terhadap tubuh. Sehingga memang vaksin DPT aselule...

Osteoporosis pada Pria memang kurang diperhatikan, sebab hingga ketika ini banyak orang beranggapan bahwa osteoporosis hanya menyerang perempuan usia tua. Padahal Pria dengan usia diatas 50 juga berisiko tinggi mengalami patah tulang sebab osteoporosis. Dan banyak laki-laki tida sadar bahwa mereka juga sangat berisiko terkena osteoporosis. Banyak faktor risiko osteoporosis pada wanita, juga untuk pria. Namun, tentu laki-laki menghadapi beberapa aspek unik sehingga menjadikannya sebagai Penyebab Osteoporosis pada Pria, yang diantaranya yaitu sebagai berikut: Usia laki-laki diatas 50 tahun akan mulai kehilangan kepadatan tulangnya sekitar 0,5 hingga satu persen pertahun. Kondisi tulang yang terus-menerus melemah dan berkurangnya kemampuan untuk membangun selnya kembali mengakibatkan tulang menjadi lemah. Hilangnya hormon testosterone seiring dengan bertambahnya usia juga kuat terhadap hilangnya kepadatan tulang. Hal ini dikarenakan testosteron merupakan sumber dari sejumlah ke...

Siklus Menstruasi Wanita setiap bulan yang teratur ialah dalam batasan 21-40 hari. Sehingga apabila periode haid anda tidak teratur atau bahkan berhenti sama sekali, sebaiknya anda waspada dan bertanya apa yang menjadi Penyebab Menstruasi tidak Teratur terjadi pada anda. Hal ini tentu akan berkaitan dengan kesehatan tubuh anda atau bagaimana anda merencanakan kehamilan yang diinginkan. Alyssa Dweck, M.D. selaku Dokter kebidanan dan kandungan, dan sekaligus penulis buku V is for V*gina, menjelaskan beberapa Penyebab Menstruasi tidak Teratur atau bahkan berakhir, yang diantaranya ialah sebagai berikut: Kehilangan Berat Badan dengan IMB dibawah 18 atau Latihan berlebihan sanggup menjadi penyebab periode  menstruasi tidak teratur. Hal ini juga sanggup besar lengan berkuasa apabila anda mengalami gangguan makan yang serius menyerupai anoreksia dan bulimia. Tingkat Stres yang tinggi juga bias menjadi penyebab anda mengalami haid tidak teratur. Gangguan ini biasanya disebabkan l...

Memasak makanan memang dapat dengan bermacam-macam cara, dapat di goreng, dikukus, dipanggang, direbus, dikukus, atau dibakar. Proses pemasakan dilakukan semoga kuliner menjadi matang, lebih nikmat dan tentu mematikan bibit penyakit yang mungkin melekat pada makanan. Proses memasak yang tidak benar dapat mengurangi kadar gizi kuliner atau bahkan malah berbahaya untuk kesehatan. Pada kesempatan ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memperlihatkan tips kepada anda bagaimana Memasak semoga Gizi Makanan tidak Hilang, yang diantaranya adalah: Memasak kuliner dengan menggoreng, harus memperhatikan suhu minyak. Jangan hingga suhu minyak tidak melewati titik asap dan jangan hingga terlalu kering (gosong), sehingga tidak merusak kandungan protein kuliner yang anda goring. Merebus sayur sebaiknya cukup hingga setengah matang semoga vitamin dan mineral tidak ikut larut dalam air. Untuk selanjutnya air rebusan dapat dimanfaatkan untuk materi kaldu ayam atau kuah sup. Memanggang dagi...

Penyakit Darah Tinggi menjadi salah satu gangguan kesehatan yang berbahaya, alasannya ialah dapat menjadikan serangan jantung dan gangguan kesehatan serius lainnya. Bagi anda yang pernah menderita darah tinggi perlu penjagaan badan secara baik, termasuk mengkonsumsi masakan yang tepat. Bahkan banyak makanan-makanan yang terlihat sangat nikmat, dapat berbahaya terhadap Tekanan Darah Anda. Pada artikel ini, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menginformasikan Pantangan Makanan Penderita Darah Tinggi, yang diantaranya ialah sebagai berikut: Acar memiliki rasa asam dan umumnya terdiri dari mentimun dan wortel. Meski acar merupakan masakan rendah kalori, tetapi acar banyak mengandung natrium. Penderita acar sebaiknya menghindari acar alasannya ialah sodium di dalamnya dapat meningkatkan tekanan darah. Hal ini termasuk asinan kubis, yang memiliki kandungan yang hamper sama dengan acar. Sup ayam merupakan menyegarkan, namun bagi penderita Hipertensi sebaiknya menghindarinya, alasan...

Penyakit Diabetes yang Dahulu identik menyerang manula, ketika ini juga banyak menyerang para anak muda. Hal ini diketahui dari penelitian yang dilakukan di Northwestern University, dimana telah ditemukan 55 % dari individu yang berisiko tinggi terkena penyakit diabetes tidak terdeteksi, apabila hanya mengandalkan ajaran umum yang telah dikeluarkan oleh United States Preventative Service Task Force (USPSTF) pada bulan Oktober tahun 2015. Pedoman umum USPSTF hanya menganjurkan para dokter untuk mengusut risiko penyakit diabetes pada pasien berusia 40 hingga 70 tahun, yang mengalami obesitas, atau ada indikasi tanda-tanda awal penyakit diabetes. Padahal menurut penelitian yang diterbitkan dalam PLoS Medicine, ketika ini banyak orang yang berada di luar kriteria tersebut juga menderita penyakit diabetes. Kondisi tersebut menjadikan apabila individu dengan risiko diabetes yang melewatkan investigasi kesehatan khusus untuk pra-diabetes, mereka sanggup kehilangan tindakan pencegahan ...

Game Pokemon Go merupakan permainan di smartphone yang ketika ini popular dan berbeda dengan game lainnya yang bisanya menciptakan pemain kurang gerak. Para pemain game biasanya akan duduk berjam-jam sampai tidak kenal waktu. Anda perlu waspada, alasannya yakni kurang gerak dan terlalu banyak duduk akan meningkatkan risiko obesitas, Diabetes dan banyak sekali penyakit kronis lainnya. Game Pokemon Go yang buatan Nintendo akan menciptakan pemainnya harus beranjak dari dingklik untuk mengejar Pikachu atau berjalan lebih jauh untuk menangkap Magnemite biar mendapat poin. Sejumlah andal kesehatan juga memuji Game Pokemon Go yang dapat dimainkan memakai smartphone. Hal ini dikarenakan, Pokemon Go memaksa pemain untuk lebih banyak melaksanakan acara fisik dan tidak hanya duduk berdiam ketika bermain game. Para Ahli Kesehatan sangat bahagia melihat teknologi yang dimanfaatkan untuk mempromosikan acara fisik dengan cara yang menarik yaitu dengan konsep bermain game. Banyak pemain Pok...

Kegembiraan Idul Fitri ketika ini mungkin mulai pudar, hal ini ditandai dengan kembalinya anda dan orang-orang di sekitar mulai disibukan kembali dengan rutinitas dengan bekerja atau acara lainnya. Setelah Mudik dan silaturahim lancar, tidak sedikit jadinya orang mulai mengalami gangguan kesehatan. Dan gangguan kesehatan yang paling sering terjadi setelah Idul Fitri ialah Diare. Acara Idul Fitri identik dengan berkumpul dan makan-makan, dan Diare menjadi penyakit langganan setelah hari kemenangan ini. Bagi anda yang ketika ini juga mengalami Diare, Tips Mengatasi Diare setelah lebaran , sehingga anda sanggup kembali beraktifitas dengan lancar. Atapun Tips tersebut ialah sebagai berikut: Saat perut mulai tidak nyaman dan sering mulai ke toilet, segera perbanyak konsumsi air putih. Hal ini bertujuan untuk jangan hingga anda mengalami kekurangan cairan alasannya ialah terlalu sering BAB . Menjaga kebersihan lingkungan dan kebersihan makanan. Jangan lupa anda juga harus menjaga ke...

Memenuhi Gizi Ibu Hamil sebelum dan selama hamil akan mempengaruhi pertumbuhan janin di dalam kandungan dan berdampak pada pertumbuhan sesudah dilahirkan. Kondisi ini tentu harus menjadi perhatian, mengingat sebagian besar Ibu Hamil di Indonesia masih tidak sanggup mencukupkan kebutuhan gizi menyerupai diatas. Bahkan menurut data WHO, 585.000 ibu hamil meninggal pertahun. Masalah kesehatan dan gizi Ibu Hamil yang umum terjadi ketika ini  yaitu anemia gizi besi. Gangguan Kesehatan Ibu Hamil ini terjadi alasannya Zat Gizi yang Dibutuhkan Ibu Hamil menyerupai Sumber Tenaga (Karbohidrat), Protein, Vitamin dan Mineral tidak terpenuhi secara seimbang. Memenuhi Gizi Ibu Hamil bergotong-royong tidak sulit dan tidak perlu mahal, alasannya tentu masakan bergizi lebih bermacam-macam dan tidak terpaku pada harga yang mahal. Adapun dampak dari Masalah Kesehatan dan Gizi Terhadap Kualitas Kehamilan dan Kelahiran yaitu KEK dan Anemia. Gangguan Kesehatan Ibu Hamil ini memicu terjadinya K...

Kenaikan Berat Badan pada Ibu Hamil tentu merupakan hal yang wajar, terutama apabila masih sesuai dengan indeks massa tubuh (IMB). Namun apabila Kenaikan Berat Badan pada Ibu Hamil telah melebihi IMB, dikhawatirkan bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan pada ibu dan bayi. Sehingga tentu sangat penting apabila kenaikan berat tubuh Ibu Hamil tetap ideal. Gangguan Kesehatan yang harus diwaspadai apabila kenaikan Berat Badan Ibu Hamil berlebih adalah: , diabetes, preeklampsia, kelahiran prematur, dan rendahnya kadar zat besi pada buah hati yang dilahirkan. Kadar zat besi yang rendah disebabkan lantaran produksi berlebihan hormon hepcidin (pengatur kadar iron / zat besi) akan mengganggu transfer zat besi dari Ibu Hamil ke janin di dalam kandungan. Bayi yang mengalami kekurangan zat besi akan berisiko tinggi mengalami gangguan kemampuan berpikir dan perkembangan motorik dan diketahui apabila Bayi mengalami anemia maka akan mempunyai IQ yang lebih rendah. Kondisi ini terungkap p...

Gatal pada Organ Genital Wanita memang sering terjadi dan tentu menciptakan rasa tidak nyaman untuk beraktifitas. Selain lebih sulit dan tentu tidak etis untuk digaruk, anda harus lebih berhati-hati mengobati rasa gatal area yang sensitif ini. Penyebab Gatal pada Organ Genital Wanita sanggup disebabkan oleh banyak hal, menyerupai materi pakaian dalam atau lantaran disebabkan oleh infeksi. Pada artikel ini, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memperlihatkan pengetahuan apa saja yang menjadi Penyebab Gatal pada Organ Genital Wanita yang paling sering, yang diantaranya adalah: Gatal pada Organ Genital Wanita disebabkan lantaran Bakteri vaginosis (BV), yang dipicu oleh ketidakseimbangan basil dan PH pada V*g*na. Rasa gatal yang disebabkan lantaran BV menyerupai dengan infeksi jamur, namun cairan yang dihasilkan lebih encer dan berbau. Apabila anda mengalami tanda-tanda ini, sebaikny segera berkonsultasi dengan dokter untuk menerima obat yang tepat. Gatal pada Organ Genital Wanit...